Cibo e Ricette

Il segreto del recupero post-allenamento secondo gli esperti: questo budino cambierà la qualità del tuo sonno

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Budino di semi di chia con latte di mandorle e frutti rossi"

Chi pratica sport intensivi conosce l’importanza del recupero post-allenamento, ma spesso sottovaluta il ruolo della preparazione al riposo già nelle prime ore della giornata. Il budino di semi di chia con latte di mandorle e frutti rossi può rappresentare una strategia nutrizionale efficace per favorire un equilibrio ottimale e supportare i processi fisiologici coinvolti nel … Leggi tutto

La scoperta che sta conquistando i nutrizionisti: perché questo bowl verde è diverso da tutti gli altri

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Smoothie bowl con semi di canapa, spirulina e burro di mandorle"

Chi l’avrebbe mai detto che la soluzione per ricaricare le energie dopo un allenamento mattutino o durante una giornata di lavoro stressante potesse arrivare direttamente da una ciotola? Lo smoothie bowl con semi di canapa, spirulina e burro di mandorle sta rivoluzionando il modo di concepire gli spuntini funzionali, offrendo una combinazione nutrizionale così potente … Leggi tutto